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Pasti Sostitutivi Snep 🍫🥤

by ivanawellness
written by ivanawellness

I cosiddetti pasti sostitutivi Snep, li troviamo sia in forma di barrette (gusto nocciola e cocco 🥥), sia in forma di frullati in più gusti. Una cosa importante da dire, è che si chiamano “Pasti Sostitutivi” per legge, ma non è detto che dobbiate sostituire realmente un pasto. Potete usarli anche durante le vostre pause, al posto di snack o di cibi troppo calorici (il pasto sostitutivo Snep contiene solo 220 kcal), vi daranno in ogni caso il giusto apporto di tutte le sostanze, senza pericolo di prendere peso. Altresì potranno essere utilizzati da chi vuole mettere su peso, integrandoli all’alimentazione abituale.

Ricetta Plus Vaniglia e Basilico

Là dove c’è esigenza di ridurre le calorie giornaliere, il consiglio sarà quello di utilizzarli come veri e propri pasti. Vi faccio un esempio: nel mio programma menopausa, avevo come obiettivo di ridurre le calorie giornaliere, per riacquistare la mia forma. Quindi, nel primo periodo, ho utilizzato il pasto sostitutivo a colazione e a cena. Ogni fisico risponde, ovviamente, a modo suo e i risultati di una persona potranno non essere quelli di un’altra. Quando io mi sono accorta che il mio obiettivo di peso forma era raggiunto, sono passata alla fase di mantenimento, e adesso utilizzo il pasto sostitutivo in un qualunque momento della giornata in cui ho bisogno di ricaricarmi 💪

Detto questo sull’utilizzo, ricordo che, per ottenere una combinazione ottimale di nutrienti, è sempre necessaria una dieta che preveda frutta, verdura, proteine, vitamine, carboidrati, acqua in abbondanza e attività fisica. (Vedi articolo sull’importanza della frutta). Il problema, è che spesso ricadiamo in un’alimentazione monotona, che non fornisce tutto ciò. Il sostituto del pasto Snep, ci aiuterà a limitare l’apporto di calorie e a fornire, allo stesso tempo: vitamine, minerali essenziali, fibre, carboidrati e proteine di alta qualità.

I sostitutivi pasto Snep, sono disponibili anche Gluten Free e Vegan! E ricordate che, sul sito potete trovare un ricettario con 126 gustose ricette per variare la preparazione del frullato o preparare deliziosi dolci!

Continuate a seguirmi su Wellness Made in Italy, ve ne proporrò alcune! Intanto, guardate tutte le mie ricette QUI

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I Microrganismi Effettivi | BIO EFFECTIVE

by ivanawellness
written by ivanawellness

➡I MICRORGANISMI EFFETTIVI

✅ ELIMINANO GERMI PATOGENI
✅ NEUTRALIZZANO CATTIVI ODORI
✅ ELIMINANO ALLERGENI
✅RENDENDO GLI AMBIENTI SANI E PULITI

❌ L’inquinamento presente all’interno delle nostre abitazioni, può essere 50 volte superiore all’inquinamento esterno.
Ciò è dovuto a fattori diversi: presenza di polvere,
ALLERGENI, muffe, VIRUS, batteri e residui chimici derivanti dall’uso di detergenti e sanificanti. ❌

❌ Alcuni prodotti chimici provocano la resistenza batterica rendendo l’ambiente contaminato chimicamente e batteriologicamente. ❌

➡Cosa possiamo fare per tornare ad avere un ambiente salubre?
✅I Microrganismi Effettivi ci vengono in aiuto, eliminando i germi patogeni, neutralizzando i cattivi odori,
eliminando gli allergeni e rendendo gli ambienti più
sani e puliti.

✅Con i Microrganismi effettivi è possibile detergere e pulire ambienti e superfici utilizzando un
prodotto biologico, naturale e privo di effetti tossici per la nostra salute.

1 Litro di prodotto concentrato da diluire in acqua
per raggiungere fino a 75 litri di prodotto

PER INFO e PREZZI INVIAMI UN MESSAGGIO O METTI “OK” SOTTO ALL’ARTICOLO 😉

Trovate tutti i (fantastici, italiani e naturali 😍) prodotti Snep QUI

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Crema Riducente by Snep

by ivanawellness
written by ivanawellness

La Drosera è una pianta carnivora dai colori vivaci, diffusa con circa 150 differenti varietà in  tutto il mondo, ma soprattutto in Australia, in Sud America e in Africa.
Una delle varietà più conosciute è la Drosera Ramentacea, che cattura le sue prede (gli insetti) grazie alle secrezioni adesive e produce  metaboliti anti-infiammatori con proprieta bio-attive.

Proprietà e impiego

La Drosera Ramentacea contiene dei principi attivi che si rivelano estremamente efficaci nei trattamenti cosmetici anticellulite. I polisaccaridi adesivi (che la pianta utilizza normalmente come trappola per gli insetti) contrastano l’accumulo dei grassi e favoriscono lo scioglimento degli stessi, con un effetto snellente e rimodellante visibile dopo regolari applicazioni sulle parti interessate.
La Drosera Ramentacea è inoltre ricca di metaboliti e sostanze bioattive dalle proprietà lenitive ed emollienti sui tessuti. È nota perché cattura le sue prede, e sui tessuti, a livello cosmetico, e’ utilizzata per attrarre e catturare gli adipociti ( cellule che causano la cellulite).
Li cattura e li mangia letteralmente!
Ecco perché se userete questa fantastica crema Riducente di Snep, con regolarità e a lunghi cicli ,noterete dei cambiamenti fantastici sulle vostre gambe!
Quindi cosa state aspettando?
Non è in estate che si deve correre si ripari! Ma adesso, in autunno, e arriverete all’estate prossima con gambe da sfoggiare!
Ehi ragazze, ricordatevi che da sola non vi vende miracoli, dovete acquisire uno stile di vita più sano, essere in movimento e bruciare grassi e tossine anche con la corretta alimentazione ed integrazione .
Chiedetemi info, il ormai dillo stile di vita sto diventando una vera fanatica esperta😀

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Benessere e Salute

Non so che giorno è

by ivanawellness
written by ivanawellness

Perdere la cognizione del tempo in modo veloce e sovvertito…
Mai fatta una domenica a casa da circa tredici anni.
Sempre lavorato.
Servito il pubblico, anche quello che andrebbe mandato affanculo, sgarbato, maleducato, arrogante, presuntuoso, supponente, onnisciente, altezzoso, pigro, sempre incazzato, che non sorride mai, i perdi tempo, gli ambasciatori di politiche sociali, quelli che verrà un giorno e moriremo tutti.
Li vorrei tanto vedere ora.
Tra le mura domestiche, che sei ricco se hai più di due camere, un balcone ed un bagno dove far finta di andare in gita
Sono servite a molto tutte le arroganze della terra, se ora ti ritrovi in pigiama con il pantalone di flanella grigia.
Triste, come te.

E neanche me lo ricordo che giorno è perché fa differenza?

Posso poltrire dolcemente con il mio bellissimo pantalone a quadrotti neri e bianchi , ed un bricco di caffè, pensando che oggi forse sabato, forse domenica, nessuno mi farà sentire in colpa perché non devo servire nessuno.
Ma c’è voluto un virus pandemico per darmi questa dannata autorizzazione?
Si sovvertono i sistemi, si sovvertono i criteri di giustizia anche nella flebile visione di ciò che sarà.
Oggi sta a casa anche il mio capo, il capo del mio capo, il capo del mondo , e persino Dio lo vedo molto preoccupato, che guarda e scuote la testa.
Ascolto il religioso silenzio, sotto il quale, l’unico suono che si sente davvero, è una sottesa paura che ci rende tutti uguali e attoniti.
“Così percossa e attonita, la terra al nunzio sta.”
Ma tanto se chiedi in giro , nemmeno sanno di che stiamo parlando.
Io intanto, non so che giorno è, e sai la novità? Non me ne frega nulla.

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Le Necessità Umane

by ivanawellness
written by ivanawellness

La cosa bella di questo lavoro, è che ti fa sentire il vero sapore delle relazioni umane.
Ogni volta che si accende la spia di una notifica, dietro di essa pulsa il cuore di una persona diversa, uno stato diverso, un lavoro diverso, una cultura a te ignota.
E si apre la parte di me che assorbe come una spugna, che vuole sapere ed imparare come è fatta l’umanità.
Sono viaggi reali, forse regalati o concessi dalla virtualità, che oggi accompagna tutti noi.
Ma comunque, sempre viaggi acculturanti.

Impari che dietro quel nome , c’è una storia, una età , un aggettivo da fare, un concetto da esplicitare.
Una storia tua da raccontare che , crea intrecci magici ed emozionanti, come un flusso di gratitudine che ti fa sentire legata a tutto il mondo.

Sparisce ogni bandiera ed ogni confine.

Diventi un tutt’uno con ciò che sei, ma soprattutto col mondo fuori, con cui ti confronti.
Si creano empatie sorprendenti e pensi: ma se non facessi questo lavoro, come potrei venire a conoscenza di tutto ciò?
E ringrazi la vita di questa splendida opportunità.

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