Per chi non vuole ingerire troppe calorie, consiglio questa ricetta di un dolce da poter fare la domenica, se vi regalate il giorno libero da dieta.
Non vanificherà i risultati raggiunti.
Ingredienti:
– 50 gr di Plus Snep gusto cacao
– 170 gr di yogurt greco bianco
– Miele q.b.
– 50 gr di biscotti secchi
1) Mescola il cacao con il miele
2) Aggiungi lo yogurt greco a zero grassi
3) Sbriciola i biscotti grossolanamente
4) Dai al tuo impasto la forma del salame, mettilo in frigo per almeno 3/4 ore.
Ogni fetta ha 40 calorie circa, non esagerare.
E buonissimo ragazze…
Non sempre dolce vuol dire calorie.
Ovviamente te lo potrai concedere se hai fatto la tua alimentazione sana, senza sgarrare per tutta la settimana.
Si sa, la domenica senza il dolce non è domenica, ma se devi controllare il peso allora occhio!
Vi auguro di godervelo!
E continuate a seguirmi, io vi controllo il peso!
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