L’ossido nitrico è un gas prodotto naturalmente dall’organismo, per permettere la comunicazione fra le cellule.
In chimica la sua formula è NO
Da cosa viene prodotto?
L’ossido nitrico viene prodotto da alcune cellule del sistema immunitario che lo utilizzano per difendersi dalle aggressioni di antigeni. In questo caso viene sfruttata la sua azione ossidante e la conseguente capacità di liberare radicali liberi in grado di distruggere la membrana plasmatica degli agenti microbici.
L’ossido nitrico controlla la circolazione del sangue e diverse altre funzioni a livello del cervello, dei polmoni, del fegato, dei reni, dello stomaco, dei muscoli e di altre strutture. La sua azione prevede anche la regolazione del rilascio di ormoni e neurotrasmettitori, come l’adrenalina.
La sua assunzione sotto forma di integratori alimentari – o, meglio, quella di integratori a base dei suoi precursori: l’arginina e la citrullina – sembra possa aumentare la crescita dei muscoli, migliorare il flusso di sangue verso i loro tessuti e ridurre i tempi di recupero dallo sforzo fisico. Negli sportivi sembra possa contribuire a migliorare le performance, in particolare per aumentare il carico di lavoro sopportato, per prolungare la durata dell’esercizio, per ridurre l’affaticamento durante allenamenti intensi, per aumentare le energie a disposizione e l’utilizzo del glucosio e per aumentare la cosiddetta pompa muscolare, quel fenomeno in base al quale l’aumento del flusso di sangue ai muscoli li fa apparire più grandi e più forti e dona loro un aspetto estetico migliore.
Un impiego importante è nelle disfunzioni erettili
Per quale motivo l’ossido nitrico è importante per il benessere sessuale maschile? Per il semplice fatto che interviene su quei meccanismi che inducono il rilassamento della muscolatura vascolare, con conseguente vasodilatazione e migliore irrorazione ematica del pene.
La produzione di ossido nitrico nell’organismo è regolata da meccanismi profondamente legati allo stile di vita. Ecco perché, a chi vuole raggiungere il benessere sessuale, si consiglia di tenere sotto controllo lo stress e di dire addio ad abitudini dannose come il tabagismo.
Se siamo nella necessità di aumentare il fabbisogno di Ossido Nitrico, la sola alimentazione non è sufficiente.
Ecco allora che interviene l’integrazione. Come gestirla? Approfondendo alcuni meccanismi relativi all’assorbimento degli amminoacidi e ricordando che queste molecole organiche da sole non bastano!
Come poco fa ricordato, l’integrazione risulta molto utile, ovviamente se fatta con criterio.
Ciò significa ricordare che l’assorbimento dell’Arginina da parte del nostro organismo è molto difficile.Per questo motivo si interviene con la L-Citrullina, un altro precursore dell’ossido nitrico che, inoltre, migliora la biodisponibilità dell’Arginina e permette al nostro corpo di sfruttarne al meglio i benefici.
Da non dimenticare è anche il ruolo della vitamina B1 (Tiamina) e della Vitamina C, eccellente antiossidante che tiene sotto controllo l’attività radicali liberi.
Snep naturalmente ha pensato a questo tipo fi integrazione, ecco a voi Snep Night.
Disclaimer
Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.
Un abbraccio affettuoso come sempre,
Ivana